フェイスブック友人の井上林親さんからシェア
＠＠ 「腸内美男子目指し隊Ｔさんとの会話」 ◆ 腸内美男子目指し隊Ｔさん 夜更かしも厳禁ですね！ 今晩、してしまった・・・ ●RIN いえいえ、腸内美男子目指し隊Ｔさん 、 月に2回くらいの午前様や暴飲暴食 オススメします。 身体防衛隊 訓練しないとボケるんです。 いつも毎日、時間軸で規則正しい生活や良い食ばかりの生活だと、
◆腸内美男子目指し隊Ｔさん
腸内美男子目指します。
歳の所為もあるかとは思いますが
3食食べなければならない、
という思い込みを外し、
2食にしたところ便秘がなくなりました。
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