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熱中症対策に！

By on 7月 19th, 2023


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熱中症対策に！

 

 

 

 

 

 

スイカは90%が水分で水分補給には最適

 

 

 

 

 

 

 

昔のスイカは今ほど甘くなく、甘さを引き立てるために少量の塩を振って食べるのが一般的でした。

猛暑が続く近年、熱中症対策としてこの塩をかける食べ方が見直されています。

スイカは90%が水分で水分補給には最適。

さらに糖分やミネラルが含まれるため体内で吸収されやすく、食塩を加えることでスポーツドリンクを飲むのと同じような効果が期待できるのです。

 

 

 

 

 

 

 

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