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注意しなくては・・・
「腸内細菌研究会」さんの写真をシェアしました。
注意しなくては・・・
＠＠ そうだ、夕食に＜防腐剤＞入れておこう！
☆1に「デトックス」、２に「お水」、 ３，４がなくて、５に「腸内細菌」です。
今夜は、高校生の息子の帰りが遅いから、夕食に「防腐剤入れておこう。」
なんてご家庭、ありませんもんね。：ＲＩＮ
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友達申請済の方、シェア歓迎です。；ＲＩＮ
以下、Natural Style ナチュラルスタイルさんより（荻原 彩子さん）
・・・
食品添加物 大気汚染 ワクチンと どうすりゃいいの？
と
いうことばかりが 掲載されてきてますが（まず事実を知ることは大切ですので）
それでも 私たちは知恵と 工夫で 気分良く日々を 暮らしていく方法を 探しましょう
それは デトックス（毒出＝排泄）です
私たちは 排尿 排便 汗などで 体の毒素を出しています
大切なので ちょっと 長くなります
●髪（毒素排出量１％）
体内の有害物質が、ゆっくりと排泄されています。
●汗（毒素排出量３％）
とくに運動していなくても、人は１日に１リットルの汗をかきます。
デトックスでは皮脂腺から出る汗がポイントです。
（ 低体温の人は 汗をかきにくくなっています
従って 体から排泄辷き胎毒を 貯めていますから ますます細胞を傷つけ 代謝が 悪くなる 悪循環）
●爪（毒素排出量１％）
毛髪同様ゆっくりタイプですので、体の中の毒素が出てくるのは、およそ３ヵ月後です。
便（毒素排出量７５％）
胃腸のバリアが強ければ、有害物質が口から入っても
体内に吸収されずに体外に排泄さ れます。
便秘の人は有害物質が体外に長く留まるために
、体に吸収されてしまいます。
●尿（毒素排出量２０％）
血液が腎臓内を循環するときに、必要なものと有害物質や老廃物とをふるいにかけ、不必 要な老廃物として、余分な水分と一緒に尿として排泄されます。
＊＊＊＊＊以上
※何を食べても、何を飲んでもその成分がしっかり吸収されて、そして機能する身体でなければ体外に排泄されるだけです。まず、細胞や内臓が正常に働く身体に戻しましょ。
要（カナメ）は、腸内環境（+糖鎖）改善です。
3大栄養素の他、｛ビタミン、ミネラル、食物繊維｝
+｛ファイトケミカル、お水、酵素｝
しっかり摂りましょ。：ＲＩＮ